Làm thế nào để biết thời kỳ rụng trứng?

Hỏi: Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái em từ 28 - 32 ngày. Thường thì bạn gái em bị ngày 27 thì tháng sau bị 27 hoặc 29, cùng lắm là 31. Nhưng tháng trước bạn gái em đáng lẽ bị là vào hôm 27 mà mãi đến mùng 7 mới có.

Em muốn hỏi tháng này thời kỳ rụng trứng của bạn gái em rơi vào ngày nào? Và ngày dễ thụ thai rơi vào ngày nào? Cách tính như thế nào? Mong BS trả lời giùm em, em xin chân thành cám ơn BS rất nhiều !!!

(Thang PC) 

Trả lời: Biện pháp tính thời gian có có khả năng thụ thai (thời gian không an toàn) theo ngày kinh chỉ áp dụng đối với bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, chênh lệch không quá 2 ngày. Bạn có thể tham khảo cách tính sau đây:

Bạn theo dõi từ 6-8 chu kỳ kinh nguyệt gần đây để biết được số ngày của chu kỳ kinh dài nhất và số ngày của chu kỳ kinh ngắn nhất là bao nhiêu. Bạn lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 20, được ngày không an toàn đầu tiên. Lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 10, được ngày không an toàn cuối cùng.

Theo bạn nói thì kinh nguyệt của bạn gái bạn dao động từ 28 đến 32 ngày, tháng cuối cùng kéo dài tới 37 ngày. Số ngày dao động nhiều quá nên không thể áp dụng cách tính này bạn nhé.

Ngày rụng trứng luôn cách ngày thấy kinh đầu tiên của chu kỳ sau là 14 ngày.

Có thể tính ngày rụng trứng bằng đo thân nhiệt cơ thể. Dùng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt mỗi sáng trước khi ra khỏi giường vào một giờ nhất định. Chỉ sử dụng một nhiệt kế và đo ở một nơi nhất định trên cơ thể: nách, miệng.

- Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp;

- Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn. Ngày rụng trứng: thân nhiệt hạ thấp hơn giai đoạn 1 và tăng hơn giai đoạn 2. Mức độ thay đổi thân nhiệt chỉ là 0,3-0,5 độ.

Ngoài ra, có thể dùng que thử rụng trứng, siêu âm… để tính ngày rụng trứng.

BS Chuyên khoa của AloBacsi